| 类别 |
具体内容 |
| 近视预防（学习方面） |
- 端正书写姿势，避免歪着身子或趴着看书、写字，防止眼睛疲劳和压迫，降低假性近视风险。
- 调整学习环境光线，提供光线柔和、不刺眼的台灯，保证室内光线充足，避免昏暗环境伤害眼睛。
- 控制学习读书时间，学习40 - 50分钟后休息10 - 15分钟，可闭目养神或向远处眺望。
- 及时纠正不良学习习惯，如躺在床上看书、吃饭或上厕所时看书等。
|
| 近视预防（娱乐方面） |
- 限制电脑和电视使用时间，特别是长时间玩电脑游戏的孩子，要控制时间并多眨眼保持眼睛湿润。
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| 近视预防（锻炼方面） |
- 坚持做眼保健操，每天坚持有助于缓解眼睛疲劳。
- 经常户外锻炼，多进行远眺，放松身心，保护视力。
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| 近视预防（饮食方面） |
- 多补充维生素B、矿物质等营养物质，如菠菜、动物肝脏、小白菜、油菜等蔬菜对眼睛有益。
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| 近视治疗方式 |
- 角度眼镜矫正：根据患者近视程度和症状配备合适眼镜，改善视力、减轻眼部疲劳，但只是暂时治疗方法，需定期检查和更换眼镜。
- 角膜塑形术：通过改变角膜曲率治疗近视，使用激光技术对角膜进行切割和矫正，使曲率更平坦以改善视力，中山眼科医院有先进设备和技术提供准确、安全的手术治疗。该手术大致分为角膜塑形镜和隐形眼镜两种类型。
- 近视激光手术：常见的有LASIK和PRK，通过激光技术改善近视眼情况。手术前全面检查确定可行性和适用性，手术中切削和重塑角膜以改变屈光度矫正近视。中山眼科医院专家团队经验丰富，能根据患者具体情况选用合适手术方式，很多患者治疗后近视度数下降、视力改善。
- 药物治疗：文章未详细提及药物治疗的具体内容。
- 眼睛按摩治疗：文章未详细提及眼睛按摩治疗的具体内容。
|
| 医院概况 |
- 中山眼科医院位于中国广东省中山市，是专业眼科医院，有多年丰富临床经验和先进医疗设备。
- 中山大学中山眼科中心是卫生健康委属委管的眼科专科医院，连续12年在中国眼科专科声誉排名，连续8年在中国眼科科技影响力排名，是眼科学重点实验室依托单位，规模大的公立眼科医院，拥有医生团队和先进设备，提供高质量诊疗服务。
- 广州英华眼科是主要开展激光矫正近视的现代化眼科医疗机构，开展全飞秒、个性化半飞秒、个性化全激光等先进个性化近视治疗方案。
- 中山大学孙逸仙纪念医院创建于1835年，是我国历史悠久的西医医院，发展成为集医疗、教学、科研和预防保健为一体的大型综合性三级甲等医院，有多个和省级重点专科及实验室。
- 广州市妇女儿童医疗中心口碑好，拥有完善诊疗设施和医疗人员储备。
- 广州医科大学附属第二医院、广州市番禺中医院在眼科相关方面文章未详细提及特色。
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| 医生团队 |
- 中山眼科医院拥有经验丰富、技术娴熟的专业医生团队，有眼科学相关学历背景和丰富临床经验，能依据患者具体情况制定个性化治疗方案，提供精准治疗服务。
- 医生经常参加国内外学术交流和研讨会，了解新治疗方法和技术，不断提升医疗水平和技术实力。
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| 就医流程及费用（以中山大学眼科中心附属眼科医院为例） |
- 就医流程：一号楼一楼挂号→一楼视力厅视力测试→一楼门诊门诊检查→二三号楼连接处二楼滴眼药水（约30分钟等待验光）→三号楼二楼验光检查（约20分钟，检查近视、散光和轴位等情况）→一号楼二楼222房眼底造影检查（排队时间可能较长）。
- 费用：总费用包括5元挂号费和154元检查诊疗费，配镜在三号楼一楼，具体价格未详但预计不会过于昂贵。
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| 相关科普知识 |
- 近视有真假之分，需请专业医生辨别。
- 远视储备是调节能力的储备，宝宝从出生到学龄阶段眼睛从远视到正视再到近视，幼儿及学龄前阶段的轻度远视度数为远视储备，没有远视储备则开始向近视发展。
- 使用电子产品时注意力高度集中会不自觉降低眨眼频率。
- 高考后会出现近视矫正手术高峰期。
- 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”，我国宣传主题是“消除肝炎，积极行动”，丙型病毒性肝炎起病隐匿、症状不明显，对身体健康危害大，发现感染应及时治疗。
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术语解释：
- 远视储备：宝宝从出生到学龄阶段，眼睛从远视到正视再到近视的过程中，幼儿及学龄前阶段表现出的轻度远视度数，可理解为孩子在“视力银行”的存款，没有远视储备就意味着开始向近视发展。
- LASIK和PRK：是近视激光手术中常见的两种方式，通过激光技术对角膜进行切削和重塑，改变角膜的屈光度，从而达到矫正近视的效果。
- 角膜塑形术：一种通过改变角膜曲率来治疗近视的方法，通常使用激光技术对角膜进行切割和矫正，使角膜曲率变得更平坦，进而改善患者的视力。
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