高度近视属于一种常见的视力障碍，近视的度数越深，视网膜就越薄。当用力提起重物的时候，会对视网膜形成拉扯力，极有可能致使视网膜出现裂孔甚至脱落等一系列严重的状况。
1. 高度近视者应避免提重物
对视网膜的拉扯与压迫：
高度近视的患者，因为度数处于较高水平，眼轴会拉长，进而给眼底带来压迫。在参与剧烈运动或者提重物的过程中，眼睛将会承受过重的负担，极易引发视网膜裂孔以及脱落的现象。
高度近视者在提重物时，若负荷超出正常范围，同样会对视网膜形成牵拉，从而提升视网膜脱落的风险。
2. 高度近视度数的界定
通常情况下，高度近视是指近视度数达到 600 度及以上。在这种情况下，眼轴会明显变长，眼球与视网膜之间的连接变得较为脆弱。提起重物的行为会对视网膜造成扭曲和损害，有可能引发视网膜脱落。
3. 重物重量的评估需结合个体身体素质
对于身体素质较好的高度近视者而言，轻微地提重物或许不会产生显著的不良影响。然而，倘若所提重物超过了个人所能承受的极限，需要憋红脸部才能举起，那么就会给眼睛施加更大的压力，进而增加视网膜脱落的风险。
4. 高度近视者的日常注意要点
高度近视者不适宜从事高强度的运动，防止剧烈运动给眼部带来的压力与拉扯。
在提重物时要留意负荷的轻重，以防对视网膜产生过度的牵拉作用。
要定期检查眼底、视力以及验光，及时察觉并治疗眼部存在的问题。
高度近视人群在提重物时必须要加倍小心，由于视网膜相对较为脆弱，容易受到拉扯与压迫带来的损伤。为了守护视力的健康，高度近视者应当规避高强度的体力劳动和剧烈运动，同时按照规定的时间进行眼部检查，并且留意眼睛的用力程度和所承受的负荷，防止对视网膜产生过度的牵拉作用。
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